Atendimento humanizado, com base científica e foco no seu bem-estar.
Sou Janaina Alves, psicóloga clínica com foco em saúde mental da mulher e especialização em saúde mental perinatal. Meu trabalho é apoiar mulheres em diferentes fases da vida, especialmente durante a maternidade, quando podem surgir desafios como ansiedade, depressão pós-parto, esgotamento materno, medo diante das mudanças, dificuldade de se vincular ou cuidar do bebê, partos traumáticos, problemas de sono e tensão constante. Também acolho mulheres que estão atravessando problemas relacionados a crises conjugais, o retorno ao trabalho, diagnósticos difíceis na gestação ou no bebê, ansiedade nas tentativas de engravidar, infertilidade, além do luto por perdas gestacionais.
Ao longo da minha experiência clínica e também na maternidade, percebi que ser mãe pode ser uma das experiências mais intensas e transformadoras da vida, mas também uma das mais desafiadoras. Muitas mulheres, mesmo realizadas, se sentem sobrecarregadas, solitárias e cheias de medos e dúvidas no puerpério e nos primeiros anos da maternidade.
Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, embasado cientificamente e sem julgamentos, onde você possa falar livremente sobre sua dor, organizar seus pensamentos e encontrar caminhos para viver essa fase com mais equilíbrio, clareza e leveza.
Cada sessão de terapia tem duração de 50 minutos, de forma individual e tendo como base a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
As sessões acontecem semanalmente, no formato online, para que você possa cuidar de si no conforto da sua casa, sem perder tempo com deslocamentos e com toda a praticidade que a rotina pede.
Inicialmente eu vou buscar entender suas necessidades e expectativas para entender o que você busca. Esse é o momento em que definiremos os objetivos do tratamento.
Em seguida vamos identificar e compreender os padrões de pensamento e comportamento que estão impactando na sua saúde emocional, desenvolver estratégias para lidar com os desafios de forma mais leve e funcional e construir novas formas de enfrentar as dificuldades.
Você receberá tarefas personalizadas, materiais de consulta e ferramentas para aplicar no dia a dia. Além de acompanhamento para continuar evoluindo.
O objetivo é que, ao longo do processo, você consiga desenvolver mais clareza sobre si mesma, fortalecer seus recursos internos e encontrar novas formas de lidar com as situações que hoje parecem insuportáveis. Que se sinta mais segura, com mais equilíbrio emocional, menos culpa e maior capacidade de enfrentar os desafios da maternidade e da vida. A terapia é um caminho para que você recupere bem-estar, confiança e qualidade de vida, no seu tempo e do seu jeito.
Escolher uma psicóloga é confiar a alguém o que você tem de mais íntimo: suas dores, seus medos e seus desafios. Por isso, meu compromisso com você é oferecer muito mais do que uma escuta atenta: é garantir atendimento com acolhimento genuíno, especializado, focado nos seus objetivos e baseado em evidências científicas.
Acredito que cada história merece ser olhada de forma única. Não trabalho com fórmulas prontas, mas com um acompanhamento personalizado, construído junto com você, no seu ritmo e respeitando as suas necessidades. Aqui, você encontra um espaço seguro para falar sem julgamentos e receber suporte qualificado para atravessar o desafio que você está vivenciando.
Se o que você procura é uma psicóloga que una sensibilidade e competência técnica para caminhar ao seu lado com segurança, aqui você vai encontrar esse cuidado.
Uma profissional excelente, muito estudiosa e capacitada. Sua atenção e cuidado ao paciente são incríveis. É notável como ela busca constantemente se aperfeiçoar, garantindo um atendimento humanizado, acolhedor e de confiança. Recomendo seu trabalho sem dúvidas!
Uma psicóloga com sensibilidade e profissionalismo incríveis. Sua escuta atenta e acolhedora transmite confiança e leveza, tornando o processo muito mais humano. É nítido o quanto ela se dedica e coloca carinho no que faz, o que gera um impacto real e positivo na vida de quem a procura. Recomendo com toda certeza.
Uma excelente profissional, estou extremamente satisfeita com o atendimento! Ela demonstra uma empatia que me fez sentir à vontade desde o primeiro momento. Sempre muita acolhedora! Uma escolha assertiva na minha vida, não largo mais!
Profissional altamente competente, antenada às novidades e empática, e que proporciona um atendimento totalmente humanizado e adaptado às necessidades do paciente. Recomendo 100% o trabalho dela!!!
Uma profissional maravilhosa, muito atenciosa e dedicada!! Me ajudou muito nessa fase tão intensa da maternidade!! 😍❤️ …
Profissional excelente, atenciosa, nos faz refletir de acordo com o que precisamos. Queria poder fazer terapia o resto da vida 😅 …
